5か月児離乳食教室

情報発信元:健康課

5か月児離乳食教室のお知らせです。

生後5~6か月になり、いよいよ離乳食がスタートします。赤ちゃんにとって離乳食は自立への第一歩です。離乳食の基本や進め方について管理栄養士がお伝えします。また身体計測や保健師・歯科衛生士によるお話、個別相談もあります。発育や発達、離乳食開始で不安なこと、離乳食と授乳のバランスなどお気軽にご相談ください。

【実施内容】
・身体計測
・歯科の話(むし歯予防のお話)
・保健の話(発達の確認、生活リズムについて)
・栄養の話(離乳食の基本や進め方のお話)
・試食(保護者)
・個別相談

*【開催日】については、関連書類「こども健康カレンダー」で確認してください。
*対象となるお子さんには、開催3週間前までに個別に通知(相談票同封)します。通知が届かない場合は福光保健センターまでご連絡ください。

【会場】
福光保健センター

【対象者】
5~6か月児

【受付時間】
9:30~10:10

【持ち物】
母子健康手帳、相談票、らくらく離乳食ガイドブック

★★離乳食の開始となる10倍がゆの作り方や保存方法、食べさせ方について、動画を公開しています。
ぜひご覧ください!

離乳食動画はこちら

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下記は、過去の教室の風景です。教室の流れ等、参考にご覧ください。

この日は、5~6か月の赤ちゃんとお母さんやご家族の方、13組が参加されました。
まずは、身体計測を行い赤ちゃんの成長を確認しました。
その後、2つのグループに分かれて歯科・保健・栄養のお話を聞きました。

歯科衛生士から「むし歯予防のお話~歯磨きはじめの一歩~」
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保健師から「発達の確認、生活リズムについてのお話」
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管理栄養士から「離乳食の基本や進め方のお話」
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大切な内容はメモを取りながら耳を傾けておられました。

~離乳食の試食タイム~
保護者が赤ちゃんの気持ちになって5~6か月ごろ、7~8か月ごろの離乳食7種類を試食しました。赤ちゃんの発達のペースに応じて変わっていく食材の種類や形態、固さなどを実際に確認しました。
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最後に、母子健康手帳をお返ししながら、不安や心配なことなどを個別に伺います。
教室終了後は、同じ月齢のお子さんをもつお母さん同士、日頃の様子などについて情報交換をしておられました。

赤ちゃんにとって離乳食は食の自立への第一歩!生後5か月頃から離乳食完了までの約1年間、いろんな食品が食べられるように食体験し、赤ちゃんの消化吸収する力に合わせて離乳食をすすめていくことが大切です。赤ちゃんが健やかに成長し、離乳食が好きになるためのポイントはお母さんの表情です!赤ちゃんはお母さんの表情を見て、声を聴いていますので、笑顔で優しく声をかけてあげましょう。

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南砺市 地域包括医療ケア部 健康課 保健センター